Stage de sophrologie en montagne

Découverte et pratique de la sophrologie en pleine montagne : Randonnée et bien-être

Date des prochains stages :  du 21 août au 23 août 2020

                                                    du 4 septembre au 6 septembre 2020

                                                    du 7 septembre au 9 septembre 2020

Envie de vous déconnecter du quotidien sans aller à l’autre bout du monde ?

Vivez une expérience unique : La découverte et la pratique de la Sophrologie dans le cadre magnifique du vallon de Buffère !

Avec mon aide, vous pourrez expérimenter une technique psychocorporelle qui permet de développer votre propre potentiel et d’amplifier votre bien être dans un décor naturel d’exception.

Profitez de la montagne d’une façon inédite qui va vous reconnecter à vos sens.

La sophrologie est accessible à tous ! La respiration contrôlée, la détente musculaire et les visualisations sont les trois grands moyens d’ouvrir votre conscience à travers l’écoute de vos ressentis.

Blotti dans le vallon de Buffère, en Haute Vallée de la Clarée (Névache), le refuge Buffère sera le cocon depuis lequel nous rayonnerons pour atteindre les différents lieux de pratique de sophrologie.

Les points forts de ce séjour :

 

  • 3 jours de découverte et d’expérimentation de la sophrologie en pleine nature

  • Des randonnées (accessibles à tous) dans un environnement montagnard

  • La beauté des paysages traversés, prairies et lacs d’altitude

  • Partager l’ambiance et le confort du refuge de Buffère durant 2 nuits

  • Séjour nature et convivial en petit groupe de 8 personnes maximum

  • Bien-être, bienveillance et bonne humeur seront au rendez-vous !

       

Informations pratiques :

Le nombre minimum de personnes requis pour le séjour est de 3 personnes. Si cette condition n'est pas remplie, je vous proposerai une nouvelle date ou le remboursement des arrhes versées.

Le tarif de 160 € par personne comprend l'organisation, les activités et l'encadrement du séjour.

Des arrhes à hauteur de 20%  du tarif vous seront demandées afin de valider la réservation.

 

Les frais d’hébergement et de restauration sont compris entre 130 et 140 €.

Cette fourchette correspond à vos choix en matière de restauration le midi.

Ces frais sont à régler directement au refuge de Buffère.

 

Nécessité d'avoir une responsabilité civile individuelle.

Pour vous inscrire, ou pour tout renseignement, n'hésitez pas à me contacter.

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