Séances dans le cadre

d'un accompagnement personnalisé

Première séance

1h30

Cette première séance débute par un échange d'environ 30 minutes qui me permet de faire votre connaissance et de comprendre votre/vos besoins.

Cette discussion est suivie par un temps de pratique afin de vous faire découvrir et expérimenter la sophrologie.

La séance se termine par un nouveau temps d'échange durant lequel vous pouvez me faire (si vous le souhaitez) un retour sur le déroulement de la pratique.

Autres séances

Les séances suivantes débutent par un court échange pour connaître votre état actuel (physique, moral et émotionnel).

Cette discussion est suivie d'un temps de pratique qui vous permet d'avancer vers l'objectif que vous avez choisi.

Je vous accompagne dans la réalisation d'exercices de relaxation dynamiques et de visualisations.

La séance se termine par un dernier temps d'échange durant lequel vous pouvez vous exprimer sur les ressentis et votre vécu de l'accompagnement sophrologique.

J'ai décidé d'être heureux parce que c'est bon pour la santé

Voltaire

Organisation pratique

J'accompagne des personnes dans toute la France et même dans d'autres pays francophones.

C'est pourquoi, je réalise la plupart de mes séances par visioconférence (Skype, WhatsApp... ) dans mon cabinet virtuel.

Je peux toutefois me déplacer, à votre domicile, si vous habitez à Lyon ou Villeurbanne et que les séances par visioconférence vous sont compliquées.

Suite à un premier contact (par mail ou téléphone) je vous demanderai le règlement de la séance au plus tard la veille de notre rendez-vous.

Pour réaliser la séance dans de bonnes conditions, vous aurez besoin :

d'une connexion internet (idéalement filaire ou WI-FI mais la 3G ou la 4G peuvent convenir aussi)
d'une caméra et un micro fonctionnels (par exemple : celui de votre ordinateur ou de votre téléphone, des écouteurs avec micro intégrés...)
d'un endroit calme où vous ne serez pas dérangé(e) durant tout le temps de la séance

De mon côté, je suis équipée pour vous accompagner dans les meilleures conditions possibles.

Après chaque séance, une facture vous sera envoyé par mail.

Vous pourrez l'envoyer à votre mutuelle pour obtenir une prise en charge de votre séance si votre contrat le permet.

La chambre syndicale de sophrologie a fait une liste (non exhaustive) des mutuelles remboursant la sophrologie.

Pour la découvrir, c'est ici.